Archivo de la etiqueta: Insomnio

Consejos para dormir mejor en Otoño

Consejos para dormir mejor en Otoño

Hola de nuevo, el otoño ha llegado y creemos oportuno comentar con vosotros algunos consejos para dormir mejor en otoño, ya que es una época en la que muchas personas encuentran dificultades para conciliar el sueño. Uno de los puntos más importantes para dormir bien en verano y el primero de nuestra lista de consejos […]

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Consejos para cuando se acaban las vacaciones

Consejos para cuando se acaban las vacaciones

Aunque aún falta mucho para que acabe el verano y, con él, las vacaciones de la mayoría de nosotros, en El Tintorer, que no nos gusta dejar las tareas para última hora, queremos adelantarnos un poco para que “la vuelta al cole” no nos pille de sopetón y altere nuestro descanso. Durante la época vacacional […]

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El vídeo que ayuda a domir a millones de personas

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Hoy os queremos dar las buenas noches, sí, sí, no nos hemos vuelto locos, pero hoy traemos un fenómeno viral para poder dormir mucho mejor. Sabemos que cada vez son más las personas que sufren insomnio, el estrés, los problemas en el trabajo, la falta de salud financiera en los hogares y miles de motivos […]

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¿Usas el móvil antes de dormir?

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Muchos de nosotros antes de dormir, ya en la cama, sacamos un ratito para revisar nuestras redes sociales, echar una partida a ese divertido juego que tenemos en nuestro Smartphone o Tablet o charlar con algún amigo o con nuestra pareja. Con el tiempo las cosas han ido cambiando mucho y actualmente nos encontramos en […]

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Consejos para combatir el insomnio

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Se habla de que, aproximadamente, el 50% de la población adulta de nuestro país sufre insomnio, hay muchas técnicas y muchas opciones y rutinas para poder combatir este problema que afecta de forma negativa a nuestra salud. Hoy en El Tintorer queremos comentar con todos vosotros algunos consejos para combatir el insomnio. Uno de los […]

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