Archivo de la etiqueta: Salud

Consejos para dormir mejor en Otoño

Consejos para dormir mejor en Otoño

Hola de nuevo, el otoño ha llegado y creemos oportuno comentar con vosotros algunos consejos para dormir mejor en otoño, ya que es una época en la que muchas personas encuentran dificultades para conciliar el sueño. Uno de los puntos más importantes para dormir bien en verano y el primero de nuestra lista de consejos […]

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Beneficios de dormir bien

Beneficios de dormir bien

Ya sabemos que los beneficios de dormir bien son incalculables y que aquellas noches que, por lo que sea, no descansamos como es debido, a la mañana siguiente nos notamos mucho más irritables, cansados y, en definitiva, nos sentimos menos saludables. Aunque sabemos que debemos de dormir mínimo ocho horas y que, además, los beneficios […]

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Consejos para dormir mejor en verano

Consejos para dormir mejor en verano

Que levante la mano quién aún no ha pasado calor alguna de estas últimas noches. Ya ha llegado el verano y, con él, las altas temperaturas por la noche, las vueltas en la cama sin poder dormir, los sofocos y agobios y, a muchas personas, el insomnio. No podemos luchar contra el tiempo y en […]

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El vídeo que ayuda a domir a millones de personas

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Hoy os queremos dar las buenas noches, sí, sí, no nos hemos vuelto locos, pero hoy traemos un fenómeno viral para poder dormir mucho mejor. Sabemos que cada vez son más las personas que sufren insomnio, el estrés, los problemas en el trabajo, la falta de salud financiera en los hogares y miles de motivos […]

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Consejos para combatir el insomnio

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Se habla de que, aproximadamente, el 50% de la población adulta de nuestro país sufre insomnio, hay muchas técnicas y muchas opciones y rutinas para poder combatir este problema que afecta de forma negativa a nuestra salud. Hoy en El Tintorer queremos comentar con todos vosotros algunos consejos para combatir el insomnio. Uno de los […]

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Dormir desnudo

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Hoy seguramente haremos enfadar a todos aquellos dueños de tiendas de pijamas y nada más lejos de nuestra intención, hoy queremos hablar sobre los beneficios de dormir desnudo. Recuerda que los pijamas también pueden servir para estar a gusto en casa, así que nada de dejar de comprar pijamas. Bromas aparte, cada vez son más […]

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